>> Les tarifs d'une séance de sophrologie à limoges et saint priest taurion
Une séance de sophrologie individuelle avec David Debernardi, Sophrologue à Limoges et Saint Priest Taurion, dure en général 1h sur une période de 8 à 12 séances et s’adapte selon les besoins et les possibilités de la personne. Elles se pratiquent debout, assis, certaines fois couchés si besoin, et ne demandent pas de tenue vestimentaire particulière.
Le tarif d’une séance de sophrologie est de 50 euros , 60 euros à domicile.
Certaines mutelle remboursent des séances, renseignez vous !
>> Les modes de paiement
Vous pouvez régler en chèque ou en espèce (N’oubliez pas de faire l’acompte) ou en ligne pour les Séances Visio (régler avant le début des séances, aucun remboursement possible en cas de désistement)
>> Le déroulement d’une séance de sophrologie
1. Temps d'échange
- Première séance : Faire connaissance et établir ensemble un objectif à atteindre.
- Autres séances : Echanges sur la période écoulée depuis la dernière séance.
2. Temps de pratique des exercices
- Première séance : Découvrir la sophrologie par l’expérimentation des exercices pour évacuer les tensions et partir à la découverte des ressentis positifs.
- Autres séances :
– Exercices sur le corps : Détente musculaire, évacuer tension…
– Exercices sur la respiration : Relaxation et respiration libre ou controlée
– Exercice de Visualisation : Visualisation de pensées et d’images positives et de suggestions mentales.
3. Dernier temps d’échange
- Première séance : Verbalisation des ressentis de la séance, validation de l’objectif d’accompagnement et du contrat thérapeutique.
- Autres séances : Verbalisation des ressentis de la séance, programmer et choisir les exercices qui vous conviennent à pratiquer chez soi et prise de RDV pour la prochaine fois.
>> Les différentes possibilités de Prise de RDV
- En cabinet
- A domicile : David, sophrologue à Limoges et Saint Priest Taurion, se déplace à votre domicile si vous êtes dans l’incapacité de vous déplacer. Prendre contact pour plus de renseignements.
- En visio : Si les deux autres solutions ne sont pas possibles ou si tout simplement vous souhaitez faire une séance dans un autre lieu géographique. Veuillez préparer un endroit adapté, calme et isolé, avoir une connexion wifi stable ainsi qu’une caméra et un micro en bon fonctionnement.
>> "L’entrainement et l’ assiduité, seuls garants de votre bien-etre"
Les bienfaits des séances et des exercices ne seront efficaces que si vous restez dans l’engagement dont vous vous êtes fixé. Les exercices devront être pratiqués de manière régulière et répétés afin de gagner en efficacité. N’oubliez pas que progressivement, vous gagnerez en autonomie afin de pratiquer chez vous, et s’installer durablement dans votre quotidien et dans l’avenir.
>> Tout pour pratiquer la sophrologie chez vous
séance de sophrologie
A chaque fin de séance de sophrologie, vous recevrez un support audio ou vidéo pour pouvoir pratiquer les exercices chez vous. Vous pouvez tout à fait inscrire vos ressentis, vos sensations sur un cahier afin de laisser une trace de ce que vous avez vécu.
Si la Sophrologie vise notamment des effets bénéfiques en matière de préservation de la santé, elle ne se substitue pas aux professionnels de santé (le Sophrologue ne pose notamment pas de diagnostic).
Nous sommes heureux de vous accueillir à Limoges (à l’espace collège) et à Saint Priest Taurion
dans nos locaux spécialement aménagés pour nos pratiques.
Prendre rendez-vous
avec David Debernardi, Sophrologue à Limoges & Saint Priest Taurion
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Du lundi au vendredi (sauf mercredi)
de 8H30 à 18h30
sur rendez-vous à Limoges
et Saint Priest Taurion -
LIMOGES
Espace collège
1 rue du collège
87000 Limoges -
SAINT PRIEST TAURION
Le Repaire du Bien-être
26 rue jean gagnant
87480 Saint Priest Taurion - lerepairedubienetre@outlook.fr